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Junho 2018
História do Pilates
Joseph Pilates nasceu em 1880 perto de Düsseldorf, Alemanha. Ele foi uma criança frágil, asmática, raquítica e com febre reumática, porém tornou-se tão determinado a melhorar a sua condição física que devotou-se ao estudo e a prática da construção de um corpo forte e sadio. Joseph Pilates deu o nome do seu método de “Contrologia”. Segundo ele, contrologia é o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo....
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